经过中医把脉面诊为脾肾两虚

经过中医把脉面诊为脾肾两虚，可能是饮食不当、长期熬夜、久病体虚、房劳过度等原因所引起的，患者可以通过日常调理、药物治疗、物理治疗等方式进行改善。

1、饮食不当

如果患者不注意饮食健康，经常食用生冷寒凉类食物，可能会使脾脏和肾脏的阳气受损，从而出现肢体乏力、精神萎靡等症状。建议患者改变饮食结构，适当食用温热的食物，比如羊肉、韭菜、生姜等。同时，患者也可以在医生指导下通过针灸、艾灸等方式进行辅助治疗。

2、长期熬夜

如果患者长期熬夜，可能会导致阴阳失衡，出现肢体乏力、精神萎靡等症状，也可能会伴有面色苍白、头晕耳鸣等现象。建议患者保持良好的生活习惯，保证充足睡眠，避免熬夜。同时，患者也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打羽毛球等，有助于缓解病情。

3、久病体虚

如果患者存在久病体虚的情况，可能会使体内的气血大量消耗，从而出现肢体乏力、精神萎靡等症状，甚至会伴有面色苍白、头晕耳鸣等现象。建议患者多卧床休息，避免过度劳累。也可以遵医嘱配合使用补中益气丸、人参健脾丸等药物进行治疗。

4、房劳过度

如果在平时经常进行房事，可能会使肾精不断转化为生殖之精，从而出现精气不足的情况，也会引起上述症状。建议患者控制房事的频率，也可以遵医嘱配合使用金匮肾气丸、知柏地黄丸等药物进行治疗。

5、脾肾阳虚

脾肾阳虚是指脾肾两脏阳气亏虚，可能与久病失调、劳伤过度、先天不足等因素有关。患者可能会出现四肢不温、腰膝酸软、腹中冷痛等症状，也可能会出现上述症状。患者可以遵医嘱使用附子理中丸、金匮肾气丸等药物进行治疗，也可以通过艾灸的方式进行改善。

在日常生活中，患者要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，但是避免吃辣椒等刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物。患者还要定期去医院进行复查，及时关注身体的恢复情况。