骑车锻炼身体伤膝盖吗

骑车锻炼身体可能会伤膝盖。

骑车锻炼身体属于一种有氧运动，在骑车的过程中，可能会导致腿部的关节反复摩擦，从而出现关节软骨损伤的情况，所以骑车锻炼身体可能会伤膝盖。除此之外，在骑车的过程中，身体的重量会压迫到膝关节部位，从而导致膝关节部位的负重增加，所以骑车锻炼身体可能会伤膝盖。

在日常生活中，进行体育锻炼时，要注意适度，避免运动量过大，从而出现肌肉拉伤的情况。同时，在运动前要注意做好热身运动，避免在锻炼的过程中出现身体不适的情况。另外，在进行体育锻炼后，要注意做好拉伸运动，避免立即进行休息，以免出现肌肉酸痛的情况。