身体热气重容易上火怎么调理

身体热气重容易上火，可以通过饮食调理、运动调理、药物调理等方式进行改善。

1、饮食调理

患者可以通过改变饮食的方式进行缓解，尽量吃清淡易消化的食物，比如小米粥、玉米粥等。

2、运动调理

患者还可以适当进行体育锻炼，比如打羽毛球、练习瑜伽等，从而促进体内的血液循环，在一定程度上也可以达到降火的目的。

3、药物调理

如果症状比较严重，建议患者遵医嘱配合使用牛黄解毒片、牛黄上清片等药物进行治疗，也可以使用黄连上清片、牛黄清胃丸等药物进行泻火治疗。

除以上比较常见的治疗方式以外，还有其他的治疗方式，比如针灸等。