老年人干燥便秘可以通过饮食调整、运动、药物等方式进行缓解。
1、饮食调整
患者在平时要多吃一些新鲜的蔬菜和水果,如香蕉、火龙果等,可以促进胃肠道蠕动,改善便秘的情况。同时患者还要多喝水,补充机体所需要的水分。
2、运动
在平时患者可以适当进行体育锻炼,如散步、打太极等,可以促进机体的新陈代谢,有利于胃肠道蠕动,缓解便秘的情况。
3、药物
如果患者通过饮食调整、运动等方式无法得到改善,建议患者遵医嘱使用开塞露、乳果糖口服液等药物进行治疗,可以缓解患者的症状。
除此之外,还可以通过按摩等方式进行缓解。患者在日常生活中还要养成良好的生活习惯,保证充足的睡眠,避免熬夜。