早上晚上空腹喝干柠檬蜂蜜泡的水有什么好处

早上晚上空腹喝干柠檬蜂蜜泡的水的好处有补充营养、促进消化、缓解便秘、美容养颜、清肺化痰等。

1、补充营养

干柠檬蜂蜜水中含有丰富的维生素C、维生素B1、维生素B2、烟酸、糖类、钙、磷、铁等多种营养成分，早上晚上空腹适当喝干柠檬蜂蜜泡的水，可以补充身体所需要的营养，有利于身体健康。

2、促进消化

干柠檬蜂蜜水中含有丰富的果酸，早上晚上空腹适当喝干柠檬蜂蜜泡的水，能够促进胃酸分泌，从而促进食物的消化与吸收，有利于身体健康。

3、缓解便秘

干柠檬蜂蜜水中含有丰富的膳食纤维，早上晚上空腹适当喝干柠檬蜂蜜泡的水，能够促进胃肠道蠕动，从而促进大便的排出，在一定程度上可以改善便秘的症状。

4、美容养颜

干柠檬蜂蜜水中含有丰富的维生素C、维生素E等多种维生素，患者适当喝干柠檬蜂蜜水，能够促进皮肤的新陈代谢，在一定程度上还可以起到美容养颜的作用。

5、清肺化痰

干柠檬蜂蜜水中的蜂蜜味甘，性平，归肺、脾、大肠经，患者适当喝干柠檬蜂蜜水，可以起到清肺化痰的作用，可以用于缓解肺燥咳嗽、肠燥便秘等症状。

患者在平时可以适当喝干柠檬蜂蜜水，对身体有一定的好处，但应避免过量饮用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果出现上述不适症状，可以遵医嘱使用健胃消食片、多潘立酮片等药物进行治疗。