沙棘茶的十大功效与作用

沙棘茶的十大功效与作用这种说法并不准确，沙棘茶具有健脾消食、止咳祛痰、活血散瘀、保护心脏、抗氧化的功效与作用。

1、健脾消食

沙棘茶中的沙棘果含有大量的维生素、氨基酸、微量元素等营养物质，具有健脾消食的作用，适量饮用沙棘茶可以改善脾虚食少、食积腹痛等症状。

2、止咳祛痰

沙棘茶中的沙棘具有止咳祛痰的作用，适量饮用沙棘茶可以改善咳嗽、咳痰等症状。

3、活血散瘀

沙棘茶中的沙棘具有活血散瘀的作用，适量饮用沙棘茶可以促进血液循环，在一定程度上可以改善跌打损伤引起的局部疼痛、肿胀等不适症状。

4、保护心脏

沙棘中含有大量的黄酮类物质，可以促进体内血液循环，在一定程度上可以达到保护心脏的作用。如果存在心绞痛等疾病，可以适量饮用沙棘茶进行缓解。

5、抗氧化

沙棘中含有丰富的维生素C、维生素E等营养成分，具有抗氧化的作用，适量饮用沙棘茶可以减少体内自由基，有利于皮肤健康。

需要注意的是，上述情况需在医生指导下饮用，避免盲目自行饮用，以免引起不良反应，对身体造成损伤。另外，对沙棘过敏的人群不宜饮用沙棘茶，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。

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