小孩感冒吃什么粥好

感冒一般指的是上呼吸道感染，小孩上呼吸道感染吃小米粥、山药粥、南瓜粥等比较好。

1、小米粥

上呼吸道感染后可能会出现食欲减退、腹胀等症状，小米粥的营养价值比较高，其中含有丰富的蛋白质、氨基酸等营养物质，适量食用可以补充身体所需要的营养，并且有利于胃肠道的消化和吸收。

2、山药粥

山药粥中含有丰富的维生素、蛋白质等营养物质，适量食用可以补充身体所需要的营养，并且山药粥属于清淡易消化的食物，适量食用一般不会加重胃肠道负担。

3、南瓜粥

南瓜粥中含有丰富的维生素、膳食纤维等营养物质，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化和吸收，并且南瓜粥属于清淡易消化的食物，一般不会加重胃肠道负担。

除此之外，还可以吃瘦肉粥、鸡蛋羹等。