盆底功能障碍性疾病如何预防

预防盆底功能障碍性疾病，可以通过养成良好的生活习惯、避免增加腹压、及时治疗妇科疾病等方式进行。

1、养成良好的生活习惯

患者在日常生活中要养成良好的生活习惯，避免长期熬夜，保持充足的睡眠时间，避免过度劳累。同时还要保持愉悦的心情，避免精神压力过大。可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打太极拳等，可以增强体质，有利于提高身体免疫力。

2、避免增加腹压

如果患者长期进行重体力劳动，可能会导致腹部压力增加，从而引起盆底功能障碍性疾病。所以患者在日常生活中要避免增加腹压，如提重物、快速下蹲等，以免导致腹部压力增大，从而引起盆底功能障碍性疾病。

3、及时治疗妇科疾病

如果患者存在盆腔炎、子宫脱垂等疾病，可能会导致盆底功能障碍性疾病。建议患者及时治疗这些妇科疾病，以免病情加重，引起盆底功能障碍性疾病。

除此之外，还可以通过定期体检、保持良好的心态等方式进行预防。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。