怎么测血压最准确

通常怎样测血压最准确这种说法是不准确的，如需准确测血压可在医生指导下使用水银血压计进行测量，其步骤可分为准备物品、体位摆放、测量血压。血压即血流过程中，对单位面积血管壁的侧压力，一般是指体循环的动脉血压。

1、准备物品

先备好水银血压计、听诊器等物品。然后，打开水银血压计的储汞阀，将读数调零。

2、体位摆放

首先，受检者坐在椅子上，左前臂放置在桌面。接着，将袖带系在左上臂，袖带下缘距离肘窝约2横指处。随后，将听诊器拾音部分放置在袖带下缘肱动脉搏动处，听音部分放置在两耳处。

3、测量血压

先挤压橡胶球，听到响声消失后再次加压20-30mmHg。其次，缓慢打开气阀，分别记录听到的第一声及最后一声响声时的血压数值，即为收缩压和舒张压。

受检者可以通过多次测量并求取平均值的方法，得到更为准确的血压数值。在测量血压过程中，应避免活动，同时保持心情放松，有利于血压测量。如果血压异常，建议及时就医。