油菜花粉的作用与功效

油菜花粉是油菜花的提取物，具有补充营养、润肠通便、辅助调节血脂、辅助降血压、辅助预防心脑血管疾病等功效。

1、补充营养

油菜花粉中含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、纤维素、钙、铁、磷等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进新陈代谢，有利于身体健康。

2、润肠通便

油菜花粉中含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，便秘的人群可以适量食用。

3、辅助调节血脂

油菜花粉中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E、维生素C等营养成分，可以促进体内脂肪的代谢，在一定程度上还可以辅助调节血脂。

4、辅助降血压

油菜花粉中含有丰富的钾元素，钾元素可以促进体内钠元素的排出，有利于维持体内的电解质平衡，进而达到辅助降血压的效果。

5、辅助预防心脑血管疾病

油菜花粉中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E、维生素C等营养成分，不饱和脂肪酸可以软化血管，维生素E可以促进血液循环，防止血液粘稠，具有辅助预防心脑血管疾病的功效。

虽然油菜花粉的功效有很多，但并不适合所有人群食用，尤其是对油菜花粉过敏的人群，容易引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等症状。如果患者出现过敏反应，可以在医生的指导下服用氯雷他定片、盐酸左西替利嗪胶囊等药物进行治疗。

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