强直性脊柱炎患者可以怎么锻炼呢

强直性脊柱炎患者可以进行的锻炼有很多，比如拉伸运动、有氧运动、伸展运动等。

1、拉伸运动

强直性脊柱炎是一种慢性炎症性疾病，主要病变部位为骶髂关节、脊柱及外周关节，患者会出现下腰、臀部、大腿内侧等部位的疼痛、肿胀等症状。患者可以通过拉伸运动缓解不适症状，拉伸运动可以舒缓患者的肌肉，使其保持在比较正常的状态，从而缓解不适症状。

2、有氧运动

有氧运动可以增强患者的心肺功能，还可以提高患者的身体素质，减少其他疾病的发生，从而提高患者的生活质量。比如游泳、散步、打太极拳等，这些运动都可以缓解强直性脊柱炎引起的不适症状。

3、伸展运动

伸展运动可以活动患者的关节，从而增加患者的灵活性，减少因关节疼痛引起的活动受限，还可以预防肌肉萎缩，对患者的病情有一定的好处。

此外，强直性脊柱炎患者还可以进行呼吸训练、关节活动范围训练、姿势矫正训练等。同时，患者还应严格遵医嘱用药，避免使用激素类药物，以免加重病情。如果患者出现其他不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。