李东玲 主治医师
南方医科大学南方医院 - 内分泌代谢科
本人体检甘油三酯为3mmol/L，属于甘油三酯偏高的情况。甘油三酯是血脂的一种，是临床中常检测的生化指标，正常情况下，甘油三酯的正常范围在0.45-1.69mmol/L，而对于本人体检甘油三酯为3mmol/L，属于偏高的情况。
1、原因
甘油三酯升高多与遗传、不良生活方式、疾病因素等有关。如果患者长期食用高脂肪、高热量的食物，如肥肉、炸鸡等，可能会导致体内的甘油三酯升高。同时，如果患者缺乏运动，长期久坐，也可能会导致体内的甘油三酯升高。
2、危害
甘油三酯升高可能会导致患者出现高血脂症，可能会导致患者出现头晕、胸闷、气短等症状，还可能会引起冠状动脉粥样硬化性心脏病、急性胰腺炎等疾病。
3、治疗
患者可以在医生指导下使用非诺贝特、苯扎贝特等贝特类药物进行治疗，也可以遵医嘱使用阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等他汀类药物进行治疗。患者还可以遵医嘱使用烟酸缓释片、普罗布考等药物进行治疗。
4、注意事项
甘油三酯偏高的患者在日常生活中要注意低脂饮食，避免食用油腻的食物，如肥肉、炸鸡等，可以适当食用新鲜的蔬菜水果，如西红柿、苹果等。同时，患者还要注意避免吸烟、饮酒等。
5、预防
对于本人体检甘油三酯为3mmol/L的患者，建议在日常生活中要注意低脂饮食，避免食用油腻的食物，如肥肉、炸鸡等，可以适当食用新鲜的蔬菜水果，如西红柿、苹果等。同时，患者还要注意避免吸烟、饮酒等。另外，患者还可以适当进行有氧运动，如慢跑、游泳等，有利于控制甘油三酯。
患者还应注意监测甘油三酯，如果出现升高的情况，建议及时就医，可以在医生指导下进行针对性治疗。