哺乳期一般可以喝VC泡腾片,但需要遵医嘱服用。
VC泡腾片中含有维生素C、碳酸氢钠、碳酸钾等成分,哺乳期适量喝VC泡腾片,可以补充身体所需要的营养,一般不会影响乳汁的分泌,也不会对宝宝产生不良影响。但是如果长期大量喝VC泡腾片,可能会影响胃肠道,出现腹泻、恶心、呕吐等症状,不利于身体健康。
哺乳期要注意饮食健康,可以吃鸡蛋、鱼肉、苹果、白菜等富有营养的食物,提高身体免疫力。哺乳期还要保证有足够的睡眠时间,不要熬夜,以免影响身体健康。哺乳期还要保持乐观积极的心态,避免出现焦虑、抑郁等不良情绪。