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肾阴虚五心烦热能晨跑吗

2023-06-07 18:24:3639健康网

肾阴虚五心烦热一般不建议晨跑。

肾阴虚的患者一般会出现头晕耳鸣、失眠多梦、腰膝酸痛、潮热盗汗等症状。晨跑时人体的阳气会加重亏损,可能会加重肾阴虚的症状。所以肾阴虚五心烦热的患者一般不建议晨跑。肾阴虚的患者可以适当进行一些有氧运动,如打太极拳、慢跑、散步等,有利于增强身体的抵抗力,促进身体恢复。

肾阴虚的患者可以在医生的指导下使用左归丸、六味地黄丸等药物进行治疗。另外,患者在日常生活中还需要注意饮食,避免食用辛辣刺激性食物,如辣椒、花椒等,以免加重病情。

王凤副主任医师 上海市第六人民医院    中医科

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