忧郁症也被称为抑郁症,是一种心理疾病,具有一定的遗传性,如果父母中有人患有抑郁症,后代患有抑郁症的概率会相对较高。
抑郁症主要的发病原因是由于应激事件、遗传因素、性格特征等多种因素综合作用所导致。在生物学因素方面,抑郁症发病也可能与5-羟色胺缺乏、多巴胺递质系统功能减退等有关。在心理因素方面,个体对于自我的评价、认知、情绪调节等能力都存在一定偏差,会导致个体在日常生活中遇到挫折时更容易产生负面的情绪,长时间处于高度焦虑或紧张的状态下,会增加患有抑郁症的风险。如果父母中有人患有抑郁症,其后代患有抑郁症的概率也会相对较高。
综上所述,为了避免患有抑郁症,应及时调整自身的生活习惯,可通过适当的运动锻炼、听舒缓的音乐放松心情,也可在医生的指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗。