妊娠反应大怎么办？特别特别大难受的不得了

妊娠反应大并且特别大难受的得了需根据其引起的原因治疗。妊娠反应大可能是由于体内激素水平发生变化、饮食不当、精神过度紧张等原因所致。

1、体内激素水平发生变化

怀孕后由于体内的雌激素和孕激素水平明显升高，可能会出现恶心、呕吐、嗜睡、乏力、头晕等妊娠反应，通常属于正常的生理现象，一般不需要特别治疗，在怀孕12周左右会逐渐缓解。建议在饮食上少吃多餐，吃清淡、易消化的食物，避免吃油腻、辛辣、刺激的食物，同时还要注意多休息，避免过度劳累。

2、饮食不当

如果在怀孕期间过多进食油腻、辛辣、刺激的食物，可能会导致妊娠反应加重，出现妊娠反应大、身体难受的情况。建议在日常生活中要注意合理饮食，以清淡的食物为主，可以适当吃小米粥、软面条、南瓜粥等食物，能够减轻胃肠道的负担，缓解妊娠反应。

3、精神过度紧张

如果在妊娠期间精神过度紧张，可能会导致植物神经功能紊乱，从而出现妊娠反应大、身体特别难受的情况。建议在日常生活中要保持良好的心态，避免过度紧张，多和家人朋友进行沟通，可以多听舒缓的音乐，缓解紧张的情绪。

除上述原因外，也可能是剧烈运动、胃炎、胃溃疡等原因导致的，建议患者及时就医治疗。