睡眠浅易惊醒,脾气暴躁易怒怎么回事

睡眠浅，易惊醒，脾气暴躁易怒，可能是由于精神压力过大、抑郁症，也可能是焦虑症等疾病引起的。

1、精神压力过大

倘若最近学习或者工作压力过大，导致交感神经失调，可能会出现睡眠浅，易惊醒，脾气暴躁的情况。建议患者睡前听舒缓的音乐，或者进行运动，放松心情。

2、抑郁症

抑郁症主要表现为情绪低落、思维迟缓、意志活动减退等。如果患者有抑郁症，可能会导致睡眠浅，易惊醒，脾气暴躁的情况。可在医生指导下服用抗抑郁药物进行治疗，如氟西汀、帕罗西汀、舍曲林等。必要时，可在医生指导下进行心理治疗。

3、焦虑症

焦虑症的主要症状包括过度担心、紧张、害怕等，也可能出现睡眠浅，易惊醒，脾气暴躁的情况。患者可在医生指导下服用抗焦虑药物进行治疗，如帕罗西汀、艾司唑仑等。必要时，可在医生指导下进行认知行为治疗、支持性心理治疗等。

除以上原因外，还可能是由于躁郁症等疾病引起的。建议患者及时去医院进行检查和治疗，以免耽误病情。