左脚踝运动久了就会痛，几年前扭过

左脚踝运动久了就会痛，几年前扭过可能是由于慢性劳损、踝关节炎、类风湿关节炎等原因导致，应根据具体原因选择合适的治疗方式。

1、慢性劳损

由于患者长期过度劳累或剧烈运动，可能会导致脚踝处的韧带出现劳损，从而出现上述现象。患者可以通过热敷的方式缓解疼痛，同时还应注意休息，避免长期劳累。

2、踝关节炎

由于患者脚踝关节长期受到磨损，可能会导致关节软骨出现磨损，从而引起脚踝关节炎。在炎症的刺激下，可能会出现上述现象。同时，患者还应注意脚踝部位的保暖，以免受凉。如果疼痛症状比较严重，可以在医生指导下服用布洛芬、吲哚美辛等药物进行治疗。

3、类风湿关节炎

由于患者长期处于潮湿的环境中，可能会导致脚踝关节受到细菌感染，从而引起类风湿关节炎。在炎症的刺激下，可能会出现上述现象。同时，患者还应注意饮食，避免食用辛辣刺激性食物，例如辣椒、花椒或者是芥末等，以免导致病情加重，不利于病情恢复。如果患者出现疼痛症状，可以遵医嘱服用抗生素进行治疗，例如阿莫西林、头孢克肟等。

除此之外，还可能是风湿性关节炎、痛风等原因导致，患者需要及时到正规医院就医，以免延误病情。