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猪脚姜下奶吗

2023-06-07 13:04:0239健康网

猪脚姜一般是指猪脚姜汤,猪脚姜汤具有一定下奶作用。

猪脚姜汤的主要成分是猪脚、生姜、红糖等,其中猪脚中含有大量的蛋白质、脂肪、胶原蛋白等营养物质,生姜中含有大量的维生素、微量元素、膳食纤维等营养物质,红糖中含有大量的铁、锌、锰等微量元素,这些营养物质都是哺乳期女性身体所需要的,所以猪脚姜汤可以起到一定的下奶作用。

但要注意适量食用,因为猪脚姜汤中的猪脚、生姜、红糖等都是热性食物,过量食用容易导致上火,出现口干舌燥、便秘等症状。哺乳期女性还可以多吃鲫鱼汤、排骨汤等,这些汤类食物也有一定的下奶作用。

武志娟副主任医师 广州医科大学附属第一医院    中医科

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