安眠穴的位置在头部耳后发际线的高度，具有镇静安神的作用。
安眠穴是足少阳胆经的穴位，位于头部耳后高骨下，后发际线上，瞳孔直上。主要治疗失眠、癫痫、头痛等疾病，是治疗失眠的重要穴位。安眠穴可以通过针刺、按摩、艾灸等方法进行治疗。按摩安眠穴具有醒脑安神的作用，可以促进睡眠。艾灸安眠穴具有温通经络、活血化瘀的作用，可以改善头痛、头晕等不适症状。
需要注意的是，安眠穴只能缓解失眠症状，不能达到治疗的目的。如果患者失眠症状严重，需要及时就医，在医生的指导下进行治疗。
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武志娟主任医师
广州医科大学附属第一医院 中医内科
擅长内科、儿科疾病，如反复咳嗽、小儿发热、鼻咽炎、哮喘、慢阻肺、支扩、小儿积食、反流性疾病、萎缩性胃炎、肠易激综合症、消化不良等；疑难疾病如肺结节、间质性肺病、肺动脉高压、肺肿瘤、消化道肿瘤等。其他如反复发作性口腔溃疡、乳腺增生、月经不调、糖尿病以及亚健康体质的调理。
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