上个月13号来的月经，怀孕多久了

上个月13号来的月经，怀孕的时间可能在20天-40天，具体的情况还需要根据末次月经的时间进行判断。

如果女性的月经周期比较规律，而且月经周期为28天，上个月是13号来的月经，此时排卵期是在20天左右，怀孕的时间可能在40天左右。如果女性的月经周期不规律，而且月经周期为21天，上个月是13号来的月经，此时排卵期是在20天之后，怀孕的时间可能在20天之内。

在日常生活中，一定要注意平时的饮食健康，尽量多吃蛋白质含量偏高的食物，也可以多吃钙含量偏高的食物，从而为身体补充所需要的营养。另外，还要调整作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免长时间的熬夜，否则会使体内的激素分泌发生紊乱。