中年皮肤油腻怎么解决

中年皮肤油腻可以通过调整饮食、涂抹药物、激光等方式来解决。

1、调整饮食

中年皮肤油腻可能是由于饮食不当引起的，建议在日常生活中要以清淡的饮食为主，多吃新鲜的水果蔬菜，少吃辛辣刺激油腻的食物，保证充足的睡眠，养成良好的生活习惯。

2、涂抹药物

如果症状比较严重，可以在医生的指导下涂抹维A酸乳膏、阿达帕林凝胶等药物来缓解，可以抑制皮肤的油脂分泌，从而达到治疗的目的。

3、激光

如果症状比较严重，通过涂抹药物没有得到有效改善，建议患者可以去正规的医院，在医生的指导下采用激光的方式进行治疗，可以破坏皮肤下的油脂分泌，从而达到治疗的目的。

除此之外，还可以通过保持良好的心态、做好皮肤清洁等方式来缓解。