月经期间能吃绿豆吗

月经期间可以适量吃绿豆，但不建议过量食用。

绿豆含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素、钙、铁等营养成分，具有清热解毒、消暑、利水的功效。月经期间适量吃绿豆可以补充身体所需营养，增强身体免疫力。但绿豆属于寒凉食物，如果过量食用，可能会导致患者出现腹痛、腹泻等症状，也可能会导致患者出现痛经的症状。因此，月经期间可以适量吃绿豆，但不建议过量食用。

月经期间患者身体比较虚弱，此时需要注意休息，避免剧烈运动，以免引起不适症状。同时，患者还要注意个人卫生，勤换卫生巾，避免坐浴，以免引起感染。在饮食上，患者要注意保持饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。