脾虚痰湿体质肥胖如何调理

脾虚痰湿体质肥胖可以通过饮食调理、运动调理、药物调理等方式进行改善。

1、饮食调理

脾虚痰湿体质肥胖可能是饮食不当引起的，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、芹菜等，可以补充身体所需要的营养，而且还可以促进胃肠蠕动，有利于体内食物的消化与吸收，对身体有一定的好处。

2、运动调理

还要积极参加体育锻炼，比如打羽毛球、跳绳等，能够促进体内血液循环，而且还可以促进体内湿气的排出，对身体有一定的好处。

3、药物调理

如果症状比较严重，也可以在医生的指导下服用参苓白术散、六君子丸等药物进行治疗，能够起到健脾化湿的作用，对病情的恢复有一定的帮助作用。

除此之外，还可以通过针灸、拔罐等方式进行调理。