骨盆骨折患者可以通过抬高患肢、屈髋屈膝锻炼、双下肢直腿抬高锻炼等方式进行康复锻炼。
1、抬高患肢
骨盆骨折后,患者需要及时就医,在医生指导下通过骨盆带进行固定,以免造成二次损伤。骨折后的24小时内,可以通过抬高患肢的方式,促进下肢静脉回流,缓解肿胀。
2、屈髋屈膝锻炼
骨盆骨折后,需要在医生指导下进行屈髋屈膝锻炼,以免关节出现僵硬,引起活动受限。患者可以通过仰卧抬腿的方式,锻炼髋关节和膝关节的屈曲度,防止出现肌肉萎缩。
3、双下肢直腿抬高锻炼
骨盆骨折后,患者需要在医生指导下进行双下肢直腿抬高锻炼,锻炼腿部肌肉,有利于骨折的恢复。
除此之外,还可以通过仰卧蹬车锻炼等方式进行锻炼。