龙须莓茶副作用

龙须莓茶副作用一般有失眠、腹泻等。

1、失眠

龙须莓茶中含有咖啡因，能够起到提神的作用，但如果在睡前饮用，可能会导致失眠。

2、腹泻

由于龙须莓茶中含有茶多酚、茶氨酸等物质，如果长期大量饮用，可能会导致胃肠受到刺激，进而会出现腹泻的症状。

此外，还可能会导致血压升高等，所以在饮用龙须莓茶时，需要避免在睡前饮用，同时在饮用时还需避免饮用过浓的茶，以免导致失眠。另外，在饮用龙须莓茶时还需避免食用辛辣刺激性食物，例如辣椒、花椒或者是芥末等，以免影响龙须莓茶的功效，需要多食用清淡食物，例如小米粥、大米粥等。