得了类风湿性关节炎的人平时要注意什么

得了类风湿性关节炎的人平时要注意保暖、注意休息、注意饮食等。

1、注意保暖

类风湿性关节炎是一种以关节病变为主的慢性全身自身免疫性疾病，病因尚不明确，可能与遗传、环境等因素有关。患者会出现关节肿胀、疼痛、晨僵、关节畸形等症状。在日常生活中患者要注意关节处的保暖，避免受凉，以免加重病情，同时可以适当参加有氧运动，如散步、瑜伽等，可以提高身体抵抗力，有利于病情的恢复。

2、注意休息

在治疗期间，患者要注意休息，避免从事重体力劳动，以免加重关节负担，不利于病情的恢复。

3、注意饮食

在日常生活中，患者要注意饮食健康，可以适当吃新鲜的水果蔬菜，比如苹果、芹菜、胡萝卜等，可以补充身体所需要的维生素，也可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，可以补充身体所需要的蛋白质，有利于病情的恢复。但要避免吃辛辣刺激、油腻的食物，以免加重病情。

除此之外，患者还要注意保持良好的心态、注意生活习惯等，如果出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗，以免延误病情。