没有乱吃东西为什么拉肚子

拉肚子通常是指腹泻，没有乱吃东西腹泻多考虑是饮食不当造成的，也不排除与腹部受凉、急性胃肠炎等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性处理。

1、饮食不当

如果个人不注意饮食习惯，经常食用过多寒凉的食物，可能会对胃肠道功能造成刺激，从而引发腹痛、腹泻等症状。可以适当调整个人饮食习惯，注意饮食清淡，避免食用过多寒凉的食物。也可以使用热水袋局部热敷进行改善。

2、腹部受凉

如果平时不注意个人腹部的保暖，受到寒凉刺激以后可能会对胃肠道功能造成影响，从而出现腹胀、腹泻等症状。可以根据天气变化适当增加衣物，注意腹部的保暖。也可以使用热水袋局部热敷进行改善。

3、急性胃肠炎

如果个人自身免疫力低下，胃肠道部位受到病原体感染可能会诱发炎症，从而对胃肠道功能造成刺激，也会出现上述症状。患者可以在医生的指导下服用肠炎宁颗粒、蒙脱石散等药物进行治疗。

除此之外，还可能是肠易激综合征等导致，如果症状严重，需要及时就医治疗。