女性游泳会加重寒气和湿气吗

女性游泳是否会加重寒气和湿气，需要根据具体情况决定，如果患者适当进行游泳，一般不会加重寒气和湿气，但如果患者长期游泳，则可能会加重寒气和湿气。

1、不会加重寒气和湿气

游泳属于一种有氧运动，适当的游泳可以使患者全身得到放松，能够起到缓解疲劳的作用，还能够提高自身的免疫力，有利于寒气和湿气的排出，如果患者适当进行游泳，一般不会加重寒气和湿气，还有利于身体健康，所以患者适当游泳不会加重寒气和湿气。

2、会加重寒气和湿气

如果患者长期游泳，可能会导致寒气和湿气侵入体内，从而加重寒气和湿气的症状，比如关节痛、腰痛、怕冷等，对于寒气和湿气较重的患者，长期游泳可能会导致病情加重。建议湿气和寒气较重的患者可以适当进行艾灸、拔火罐等，可以促进体内的血液循环，有利于湿气和寒气排出，必要时可以遵医嘱服用湿毒清胶囊、二妙丸等中成药进行调理。

建议患者在进行游泳时，需要注意水温，避免水温过低，以免进入体内引起受凉的情况，同时，患者在游泳前还需要注意避免饱餐，以免加重胃肠负担，引起恶心、呕吐等不适症状。