冬季泡脚可以选择的药材比较多,比如肉桂、艾草、干姜等,但是需要在医生的指导下使用。
1、肉桂
肉桂不仅具有散寒止痛、活血通经的功效,还具有补火助阳、引火归元的作用。如果身体存在肾阳虚的情况,可以遵医嘱使用肉桂进行改善,能够有效改善畏寒、肢冷以及小便不利等不适。
2、艾草
艾草具有散寒止痛、温经止血的功效,每年冬季泡脚可以起到驱寒的作用。如果身体受到寒邪入侵,可以使用艾草进行改善,能够有效缓解身体不适。
3、干姜
干姜具有温中散寒、回阳通脉的作用,每年冬季泡脚可以有效驱寒,还可以改善手脚冰凉的情况。如果患者存在脾胃虚寒的情况,可以使用干姜进行缓解。
除此之外,也可以使用花椒、川芎等药材。虽然中药泡脚的好处有很多,但并不适合所有人群,尤其是对药物过敏的人群,同时月经量过多的女性也要避免使用,以免引起月经量增多。如果使用上述中药泡脚一段时间后,症状一直无法缓解,建议患者及时就医治疗,以免延误病情。
冬季是高脑卒中的高发季节,脑卒中的发病往往与血压的骤然波动有关,因此,时值冬季,高血压患者应定期监测血压,规范服药,防患于未然,是非常必要的。今天食神就教一道降压食疗方,以辅助降降冬天高升的血压。