床硬睡的腰疼怎么办

床硬睡的腰疼可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式进行改善。床硬睡的腰疼多考虑是床垫不合适引起的，也可能是腰肌劳损、床垫过软等引起的，可根据病因选择合适的治疗方式。

1、床垫不合适

若患者所用的床垫过硬，就可能会导致腰部肌肉紧张，进而可能会出现腰疼的情况。患者可通过更换床垫，选择适合自己腰部的床垫进行改善。患者也可通过按摩或热敷腰部等方式促进血液循环，缓解疼痛。

2、腰肌劳损

若患者长期从事体力劳动或者是长期久坐就可能会导致腰肌劳损，患者就可能会出现腰疼、背痛等症状。患者可通过局部热敷或者是按摩的方式缓解腰部疼痛。患者也可遵医嘱口服塞来昔布片、依托考昔片等药物缓解疼痛。

3、床垫过软

若患者所用的床垫过软，可能会导致腰背部肌肉长期处于紧张状态，就可能会出现上述情况。患者可更换稍微硬点的床垫，对腰部肌肉进行按摩，缓解疼痛。患者也可通过针灸的方式，缓解不适症状。

除此之外，还可能是腰椎间盘突出症、强直性脊柱炎等引起的，建议查明病因再进行治疗。