通常情况下,高血脂患者可以适量食用酸枣仁。
酸枣仁是一种中药,具有养心益肝、安神、敛汗的功效,主要用于心肝两虚引起的失眠、心悸、多梦等症状。酸枣仁中含有酸枣仁皂苷,具有降血脂、抗脂质过氧化的作用,对高血脂患者有一定的好处。高血脂患者适量食用酸枣仁,一般不会对血脂造成较大的影响,还能起到辅助降血脂的作用。但不宜过量食用,酸枣仁中含有大量的酸枣仁皂苷,过量食用可能会导致胃酸分泌过多,从而引起胃部不适。
高血脂患者日常要注意饮食清淡,避免吃高胆固醇、高脂肪的食物,可以多吃新鲜的水果和蔬菜,有利于身体健康。
名医谈心第4期:目前,我国高血脂患者大约有3亿。有大量研究资料表明,高血脂是脑卒中、冠心病、心肌梗死、心脏猝死独立而重要的危险因素。然而大家经常可以在电视、报纸、杂志、网络等地方看到降脂产品的宣传广告,这就让不少高血脂患者心存疑问,这些宣传疗效是否是真的呢?是否靠谱呢?