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高血脂能和酸枣果仁吗

2023-06-05 18:00:2239健康网

通常情况下,高血脂患者可以适量食用酸枣仁。

酸枣仁是一种中药,具有养心益肝、安神、敛汗的功效,主要用于心肝两虚引起的失眠、心悸、多梦等症状。酸枣仁中含有酸枣仁皂苷,具有降血脂、抗脂质过氧化的作用,对高血脂患者有一定的好处。高血脂患者适量食用酸枣仁,一般不会对血脂造成较大的影响,还能起到辅助降血脂的作用。但不宜过量食用,酸枣仁中含有大量的酸枣仁皂苷,过量食用可能会导致胃酸分泌过多,从而引起胃部不适。

高血脂患者日常要注意饮食清淡,避免吃高胆固醇、高脂肪的食物,可以多吃新鲜的水果和蔬菜,有利于身体健康。

邓洪容副主任医师 中山大学附属第三医院    内分泌科

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