怀孕初期吃什么补品对胎儿发育好

怀孕初期一般吃富含叶酸、蛋白质、维生素等食物对胎儿发育好。

1、富含叶酸的食物

叶酸是一种水溶性维生素，在怀孕初期，孕妇可以适量食用富含叶酸的食物，如菠菜、胡萝卜等，可以补充身体所需要的营养，有助于促进胎儿的生长发育。

2、富含蛋白质的食物

怀孕初期，孕妇还可以适量食用富含蛋白质的食物，如牛肉、鸡蛋等，可以补充身体所需要的营养，有助于增强身体的抵抗力。

3、富含维生素的食物

怀孕初期，孕妇还可以适量食用富含维生素的食物，如橙子、柚子等，可以补充身体所需要的维生素，有助于促进胎儿的生长发育。

除此之外，还可以吃富含铁元素的食物，如猪肝、红枣等，对胎儿的生长发育有一定的好处。