常州一般指常州旅游,产后46天通常可以去常州旅游,但需要做好保暖工作。
常州旅游是一种旅游方式,适当的旅游可以舒缓产妇的心情,还可以提高产妇的抵抗力。对于产后身体恢复有一定的帮助,也有利于增强产妇的自信心。但常州旅游时,产妇需要注意避免着凉,以免引起感冒,还要注意劳逸结合,避免过度劳累。同时,产妇还需要注意个人卫生,可以使用淋浴的方式进行洗澡,避免使用盆浴,以免引起细菌感染。
产后产妇要注意饮食,可以适当吃一些清淡易消化的食物,例如小米粥、南瓜粥等,但应避免食用辛辣刺激性食物,例如辣椒、花椒等。此外,产妇还要注意休息,避免熬夜,可以适当地进行锻炼,例如散步、慢跑等,有利于增强体质。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。我们在周一的时候跟大家讲了北方冬至的习俗是吃饺子,那么今天小三九将为大家来分享一下我们南方的冬至习俗,就是吃汤圆啦!下面跟大家分享一道简单的汤圆小米粥,具体制作方法如下: