黄威 主治医师
南方医科大学珠江医院 - 妇产科
孕晚期可以喝豆浆，豆浆营养丰富，比较容易消化和吸收，还可以补充孕期所需的营养。豆浆含有丰富的蛋白质，对于提高孕妇免疫力，促进胎儿发育都有一定的作用，而且还有一定的保胎作用。孕妇喝豆浆注意事项有以下几点：
1、不可空腹喝豆浆
最好不要空腹喝豆浆，因为豆浆里含有很多微量元素和矿物质，如果空腹喝很容易导致胃肠道不适。孕妇喝豆浆也需要注意适量喝，不可一次喝太多，以免引起消化不良，导致出现腹胀等一些不良反应。
2、喝豆浆要煮熟不要喝凉豆浆
孕妇喝豆浆时，要注意豆浆的煮熟情况。如果豆浆没有煮熟，很容易让孕妇出现消化不良的症状，比如腹痛、腹泻。孕妇喝豆浆时，要注意将豆浆煮熟，不要喝凉豆浆。
3、过敏谨慎喝豆浆
有些孕妇对于豆浆中的蛋白质会出现过敏的现象，所以在喝豆浆时要注意，对豆浆中蛋白质过敏的孕妇不要喝豆浆，以免引起过敏反应。此外，如果孕妇在喝豆浆时出现腹痛、腹泻等症状，要立即停止饮用豆浆，并及时就医。
孕妇喝豆浆的好处很多，豆浆中含有丰富的植物蛋白、维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，对于孕妇的身体健康和胎儿发育都有一定好处。孕妇在怀孕期间，需要加强营养，多吃些富含蛋白质、维生素的食物。