如何降胆固醇甘油三酯

胆固醇、甘油三酯高可以通过饮食调理、运动锻炼、药物治疗等方式进行改善。

1、饮食调理

胆固醇、甘油三酯高的患者，可以通过饮食调理的方式进行改善，尽量吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、柚子、西红柿等。但是不建议吃脂肪含量偏高的食物，比如肥肉、炸鸡等。

2、运动锻炼

患者还可以通过运动锻炼的方式进行改善，比如跑步、练习瑜伽等。在一定程度上可以促进体内的血液循环，也可以达到降低胆固醇和甘油三酯的目的。

3、药物治疗

如果患者的病情相对比较严重，还可以在医生的指导下，配合使用瑞舒伐他汀钙片、辛伐他汀片等药物进行治疗。

除此之外，还可以通过中医理疗等方式进行治疗，对治疗疾病有一定的帮助作用。