柠檬蜂蜜水什么时候喝好

柠檬蜂蜜水在饭后喝比较好，但是要注意适量，不可以过量。

柠檬蜂蜜水是由柠檬、蜂蜜泡制而成，柠檬中含有比较丰富的维生素C、维生素B1等营养物质，具有提高身体免疫力、促进新陈代谢等功效。蜂蜜中含有比较丰富的葡萄糖、果糖等营养物质，具有辅助润肠通便、提高抵抗力等功效。在饭后喝柠檬蜂蜜水，可以促进胃肠道的蠕动，有助于加快食物的消化和吸收，并且可以起到润滑肠道的功效，所以可以在饭后喝。但是如果大量喝，可能会增加胃肠道的负担，从而引起腹胀、腹痛等不适症状，所以不要大量喝。

在日常生活中，需要注意食物并没有治疗疾病的功效，如果身体出现任何不适症状，要及时到医院就医治疗。平时要避免空腹喝柠檬蜂蜜水，因为其中的酸性物质较多，可能会对胃肠道造成一定刺激。在喝完之后，要及时漱口或者刷牙，避免酸性物质在口腔中残留，对牙齿造成一定腐蚀。