昨天发烧了怎么办，不肯贴退热贴

发烧一般指发热，退热贴一般指退热贴。昨天发热了不肯贴退热贴，可以通过适当喝水、冷敷、温水擦拭、酒精擦拭、服用药物等方式进行改善。

1、适当喝水

发热通常是身体受到细菌或病毒感染所引起的，此时会导致体内的热量增加，如果不贴退热贴，可能会导致体内的热量无法散发，从而使发热的症状加重。患者可以适当喝水，促进身体的新陈代谢，同时也可以达到辅助退热的效果。

2、冷敷

患者发热时体内的毛细血管会扩张，从而导致体内的水分大量流失，如果此时不贴退热贴，可能会导致患者出现脱水的情况。因此，患者可以使用毛巾包裹冰块对额头、腋窝、腹股沟等部位进行冷敷，可以促进毛细血管收缩，达到降温的效果。

3、温水擦拭

患者发热时可以使用温水擦拭身体，比如腋窝、手心、脚心等，可以起到促进血液循环的作用，同时也可以达到辅助退热的效果。

4、酒精擦拭

患者发热时可以使用酒精擦拭身体，比如手心、脚心、腋窝等，可以起到促进血液循环的作用，同时也可以达到辅助退热的效果。

5、服用药物

如果患者发热的情况比较严重，体温超过38.5°C，患者可以在医生的指导下服用退热的药物进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等，能够起到降温的作用。

另外，如果患者发热持续不退，建议及时前往医院就医治疗，以免延误病情。