滋阴补肾黑豆煲汤搭配什么好

用标准的精制黑豆煲汤，可以搭配山药、枸杞、红枣等食物，可以起到滋阴补肾的作用。

1、山药

黑豆具有健脾补肾、生津益肺、补气养血的功效，用其与山药一起煲汤，可以起到滋阴补肾、健脾益胃的作用，能够缓解脾胃虚弱、肾虚遗精、乏力等症状。

2、枸杞

枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效，用其与黑豆煲汤，可以起到滋阴补肾的作用，能够缓解肾虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣、阳痿遗精等症状。

3、红枣

红枣具有补中益气、养血安神的功效，用其与黑豆煲汤，可以起到滋阴补肾的作用，能够缓解脾虚食少、乏力便溏等症状。

除此之外，用黑豆煲汤，还可以与芡实、莲子等食物一起煲汤，可以起到健脾补肾、益气养血的作用，同时还可以缓解肾虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。