什么汤最健脾养胃

没有什么汤最健脾养胃这种说法，建议可适量喝红枣莲子汤、山药排骨汤、鲫鱼汤等。

1、红枣莲子汤

红枣具有益气养血、健脾养胃的功效，莲子具有补脾止泻、养心安神的功效，两者熬汤食用，可以达到健脾养胃的功效。

2、山药排骨汤

山药具有补脾养胃、生津益肺的功效，排骨具有补肾养血、滋阴壮阳的功效，两者熬汤食用可以起到健脾养胃的功效。

3、鲫鱼汤

鲫鱼汤具有健脾利湿、和中开胃的功效，鲫鱼汤中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等，适量食用可以起到健脾养胃的作用。

除此之外，还可以喝红豆薏米汤、山药汤等。但食物不能代替药物治疗疾病，若出现不适症状，建议及时就医。