来月经一般可以洗屁股,但要注意洗屁股的水温、时间。来月经时,洗屁股要注意的是洗屁股的水温,不要过凉,而且时间不要过长。
1、水温
来月经时,洗屁股要注意的是洗屁股的水温,一定不要使用凉水,否则容易导致腹部受凉,出现痛经等症状。凉水洗屁股时间不能太长,否则会导致屁股局部的血管收缩,血液循环变差,从而引起局部痛经。如果屁股上有很多污渍,可以使用温水擦拭一下,然后再用清水冲洗。
2、时间
来月经时,洗屁股的时间一般是5~10分钟即可。因为长时间不洗屁股,大量的污渍会堆积在屁股上,长时间不清洗会引起局部瘙痒、不适。而且长时间不洗屁股,大量的汗液也会滋生细菌,容易引起各种疾病,比如阴道炎、肛门周围炎等,所以一定要注意定期清洗。
来月经的时候,身体抵抗力比较弱,一定要注意个人卫生,要勤更换卫生巾及内裤,要穿棉质的内裤,更换下来的内裤,要注意保持外阴部位的清洁。月经期间,还要避免性生活,以免引起妇科疾病,比如盆腔炎、附件炎等。如果月经量比较多,要注意适当休息,避免过度劳累。