血糖高能吃马苋菜吗

血糖高的人可以适量吃马苋菜。

马苋菜含有丰富的维生素、蛋白质和多种矿物质，如铁、钙、磷等，营养价值比较高，且升糖指数不高，糖尿病患者可以适量食用。同时，马苋菜还具有清热解毒、利尿消肿的作用，对于血糖高引起的一些不适症状，如口干、口渴、小便黄等，可以起到一定的缓解作用。

但马苋菜也含有一定的糖分，如果食用过量，也会导致血糖升高。因此，建议适量食用，同时注意监测血糖变化。如果血糖升高，需要及时就医，在医生的指导下使用二甲双胍、格列齐特等降血糖药物进行治疗。另外，血糖高的人也可以适当多吃一些含糖量低的蔬菜，如白菜、卷心菜、芹菜等。同时，也要适当运动，如慢跑、游泳等，有助于控制血糖，延缓疾病进展。