老人吃什么食物容易猝死

临床上并没有明确规定老人吃什么食物容易猝死，但饮食上建议适量摄入富含蛋白质、维生素以及低脂肪等食物，有助于身体健康。

1、富含蛋白质

常见的主要包括鸡蛋、牛奶、瘦肉等，老人适量食用不仅可以为机体补充能量，同时还可以增强自身体质，有助于预防猝死的发生。

2、富含维生素

常见的主要包括菠菜、芹菜、西红柿等，适量食用可以促进肠道蠕动，有利于大便的排出，不但可以预防便秘的发生，还可以在一定程度上起到延缓衰老的作用。

3、低脂肪

常见的主要包括香蕉、冬瓜、丝瓜等，老人适量食用一般不会增加心脑血管疾病的发生概率，同时还有助于维持正常的血压、血脂水平，从而减少心脑血管发生猝死的概率。

除此之外，还可以适量食用富含微量元素等食物。但食物并没有治疗疾病的作用，如果老人出现猝死的情况，应及时前往医院进行抢救，以免延误病情。