血糖高、血脂高的患者可以适量吃生核桃,不宜过量食用。
生核桃是日常生活中常见的食物,含有丰富的营养成分,如蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等。其中,脂肪的含量较高,但患者适量食用后一般不会引起血糖、血脂的升高,对身体通常也不会造成太大影响。因此,血糖高、血脂高的患者可以适量吃生核桃,但要注意不能食用过多,以免引起胃肠道不适,如腹痛、腹胀等。
血糖高、血脂高的患者在日常生活中要注意饮食,不要吃太甜或者太咸的食物,如蛋糕、咸菜等。另外,建议日常生活中适当增加运动量,如慢跑、打太极等,有助于改善血糖、血脂的情况。如果患者的血糖、血脂水平长时间得不到控制,必要时需要遵医嘱口服盐酸二甲双胍片、格列齐特片等降糖药物治疗。