糖尿病人能吃雪莲果吗?三高能吃吗

三高在临床上一般指的是高血压、高脂血症、高血糖。高血压患者能吃雪莲果，高脂血症患者能吃雪莲果，高血糖患者不能吃雪莲果。

1、高血压

雪莲果中含有大量的膳食纤维、维生素以及矿物质，适量食用可以补充身体所需营养，有助于身体健康。而且雪莲果中的脂肪含量比较低，属于低脂低糖的水果，所以高血压患者可以适量吃雪莲果。

2、高脂血症

雪莲果中的不溶性膳食纤维含量比较高，可以促进胃肠道蠕动，具有润肠通便的功效。高脂血症患者服用雪莲果后，一般不会导致血脂升高，有助于控制病情。

3、高血糖

雪莲果属于低糖水果，食用后一般不会引起血糖波动，所以高血糖患者可以适量吃雪莲果。

虽然雪莲果的营养价值比较高，但是不建议过量食用，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹泻等不适症状。如果食用雪莲果后出现不适症状，建议及时就医治疗。