十个月宝宝一般可以吃全蛋。
全蛋是指鸡蛋,鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分,十个月宝宝已经可以开始添加辅食,此时可以适量吃全蛋,补充身体所需要的营养,有利于身体的生长发育。但家长需要注意宝宝的食用量,避免一次性吃太多,以免加重胃肠道负担,出现腹胀、腹痛等不适症状。
除此之外,还可以适量吃瘦肉、鱼肉、豆腐等富含优质蛋白的食物,有助于补充身体所需要的营养。日常还需要注意合理膳食,可以适当多吃新鲜的水果和蔬菜,如苹果、香蕉、生菜、胡萝卜等,有助于补充身体所需要的营养。