气血不足一般需要三个月到半年左右的时间才能补回来,具体的时间还要根据患者的身体情况来判断。
气血不足通常是由于饮食不当、长期熬夜、过度劳累等原因导致体内的气血被耗损,使患者出现面色苍白、身体乏力、心悸气短等症状。如果患者的症状比较轻、身体素质比较好,一般三个月左右就可以恢复,但如果患者的症状比较严重、身体比较虚弱,通常需要半年左右的时间才能恢复。
气血不足的患者可以在医生的指导下口服八珍颗粒、十全大补丸、人参养荣丸等药物进行调理,可以起到补气养血的作用。同时在日常生活中还可以多吃一些补气养血的食物,比如红枣、桂圆、山药等,对身体可以起到一定的辅助作用。
很多女性都会出现气血双虚,因此在调理的时候也要气血双补、补气养血。今天食神为大家推荐鲫鱼萝卜汤。