低聚果糖沙棘茶固体饮料具有调节肠道菌群、促进消化、润肠通便、补充营养、辅助改善睡眠质量等作用与功效,但要注意适量饮用。
1、调节肠道菌群
低聚果糖沙棘茶中含有丰富的低聚果糖,而低聚果糖可以调节肠道菌群,有助于改善肠道菌群紊乱引起的腹泻、腹胀等不适症状。
2、促进消化
低聚果糖沙棘茶中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有助于食物的消化与吸收,可以改善消化不良的情况。
3、润肠通便
低聚果糖沙棘茶中含有丰富的水分以及膳食纤维,可以促进肠道蠕动,有助于改善大便干结、排便困难等不适症状。
4、补充营养
低聚果糖沙棘茶中含有丰富的维生素、矿物质、微量元素等营养成分,适当饮用可以为身体补充所需要的营养,有利于身体的健康。
5、辅助改善睡眠质量
低聚果糖沙棘茶中含有咖啡因、氨基酸等营养成分,可以促进大脑神经兴奋,有助于改善睡眠质量。
另外,要注意适量饮用,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。如果饮用后出现不适症状,建议患者及时就医治疗。
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