来大姨妈肚子胀下不来怎么办

大姨妈一般是指月经。来月经肚子胀下不来，可以通过日常调理、物理治疗、药物治疗进行改善。

1、日常调理

来月经期间经常吃过多油腻辛辣的食物，可能会导致胃肠道蠕动减慢，出现腹胀、腹痛等症状。可以吃小米粥、鸡蛋羹、苹果、橙子等富有营养的食物，提高免疫力。同时，可以通过热敷的方式缓解。

2、物理治疗

来月经期间经常吃产气的食物，可能会导致腹部胀气，出现腹部鼓胀、疼痛等症状。可以通过推拿、按摩等方式，促进胃肠道蠕动。除此之外，还可以通过针灸疗法治疗。

3、药物治疗

如果物理治疗后效果不明显，可以在医生的指导下，口服双歧杆菌四联活菌片、双歧杆菌三联活菌散等药物治疗。

如果出现腹部疼痛、恶心、呕吐等症状，可以到医院就诊治疗，以免延误病情，损害身体健康。在日常生活中，要注意饮食健康，不要吃辣椒、芥末等辛辣刺激食物。