跑完步大脑缺氧怎么缓解

跑完步大脑缺氧，多考虑是剧烈运动导致的，也不排除是环境过于闷热、脑血管痉挛等原因导致的，可以根据不同的原因选择针对性的治疗。

1、剧烈运动

如果在短时间内进行大量的剧烈运动，可能会导致身体的耗氧量增加，呼吸加快，从而导致脑部短暂性的缺氧，引起头晕、呼吸困难等症状。患者一般经过适当休息后会慢慢缓解，建议患者平时要注意保持充分的休息。

2、环境过于闷热

如果周围环境过于闷热，可能会导致患者出现呼吸困难、头晕等症状。建议患者可以通过开窗通风的方式改善，也可以适当到户外呼吸新鲜空气。

3、脑血管痉挛

过度劳累、情绪激动等原因可能会诱发该疾病，导致出现肢体麻木、肌肉萎缩等症状，并且可能会伴随头痛、语言表达能力降低等症状。建议患者可以遵医嘱使用尼莫地平片、长春西汀片等药物辅助改善，如果药物无法改善，可以在医院通过脑血管扩张术、球囊扩张成形术等手术方式进行治疗，术后要遵医嘱定期复查。

除此之外，也有可能是脑血栓、脑卒中等原因导致的，建议患者及时到医院通过检查明确病因，然后在医生指导下采取针对性的治疗。